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啊敏
发表于 2017-8-1 13:29:37
痰湿体质保健穴位
中腕、水分、神阙、关元、阴陵泉、足三里、脾俞、三焦俞拔罐后艾灸。
* 夏季要少用空调,少食冰冻食品,多吃生姜,穿棉麻丝绸,适当晒太阳。
* 痰湿休质的人秋冬不要再跟风进补了,但凡是补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、缪糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。
* 常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味,损伤脾胃,不能布散水谷精微及运化水湿,致使湿浊内生,蕴酿成痰,痰湿聚集体内。
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