喜乐中医科普皮肤知识——黑色素
今天说说有关黑色素的事。黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有，其由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在皮肤与毛发中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。黑色素是被外界（如紫外线）刺激后，身体为保护皮肤自然产生的，又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。但是，一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
黑色素可以很好的保护我们的皮肤，吸收紫外线，防止皮肤晒伤，减少炎症及一些皮肤病。但太多了就让人烦恼了，不仅仅皮肤上长斑什么不好看，而且可引致疾患。那么怎么才能减少皮肤上的黑色素呢？
在户外时注意保护避免直接在阳光下暴晒，防晒工作是四季都要注意的，不单单只是夏季哟；注意饮食，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成；口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成；调理身体，从内部使身体内分泌平衡，运化代谢通畅，让黑色素可以顺利代谢出去。
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