喜乐中医每日分享——喉咙有痰咳不出？怎么化痰才对
深秋时节，天气冷了不少，此时的燥气越发厉害，有不少人就中招了，总会感觉喉咙里卡痰，总得咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服。喉咙多痰是什么原因呢？中医有什么方法可以祛痰呢？我们常说的“痰”，其实是人体鼻腔、气管、支气管与肺泡，分泌的黏液，这些分泌物是保持器官湿润。正常情况下分泌物的量不多，因此并不会有任何感觉。但若是身体健康出状况，分泌物增多，便会感觉到喉咙有痰。
一般来说，痰卡在喉咙多是因为支气管炎、咽喉炎、鼻子过敏导致的鼻涕倒流，或是因为感冒引起。此外，季节交换时气温骤降，吸入的冷空气刺激气管，有可能造成气喘、慢性阻塞性肺病急性恶化，常会觉得喘，还会出现咳嗽且痰多的症状。
而中医讲的“痰”不只存在于喉咙中，广义上的痰，指一切人体被动的“代谢分泌物”，即体内气血不畅通的地方，生出的粘稠物就是痰。这个“痰”就不是我们认识中的“痰”了，而是一种无形之痰，对我们的身体是有害的。
而体内多痰的原因有脾虚生痰、血滞生痰、气郁生痰这几种。一般血滞生痰咳出来的是血痰，是由于血流缓慢堆积而成；气郁生痰则是经常生闷气的人，郁结生痰。而我们所说的秋季咳痰多为脾虚生痰，肺为储痰之器，脾是生痰之源。所以我们想要彻底与秋季咳痰说拜拜，主要还是养脾胃。
当然想要让喉咙清爽无痰，还是需要辨证论治的，从中医角度讲喉部多痰分有寒痰、热痰、湿痰及燥痰这四种情况。
寒痰 痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水，同时可以治感冒。
热痰 痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
湿痰 痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
燥痰 痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，那我们该怎么办呢？这里介绍几个神奇的祛痰穴，平时多多按摩这些穴位可帮助大家祛痰。
肺俞穴 肺俞穴，属膀胱经。位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。临床一般用来治疗肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。适当按摩或者艾灸可有效化痰去燥。
天突穴 天突穴属任脉，位于胸骨上窝中央的凹陷处，穴位的深部是气管。气管上连咽喉，下通于肺，属于肺系。正因为天突穴位于肺系之咽喉要道，因此刺激天突穴可以起到宣肺气、利气道、化痰浊而止咳平喘的作用。
丰隆穴 丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)，可主治头痛咳痰。用大拇指点按丰隆穴可助治疗热痰、湿痰、燥痰等病证，尤其适合喉咙里很难咯出痰的人，经常按摩，有助于痰液轻松咯出。
最后，很多人感觉喉咙不舒服时，就会吃点润喉片“润润嗓”，但润喉片始终是药，长期服用会扰乱口腔内的环境，有的人甚至会出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹、全身湿冷等症状。如果有长期不适，最好还是到专业医疗机构进行调理治疗。
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