中医师提醒：有关《黄帝内经》五脏六腑的精华总结，值得收藏！ ...

来重温一下，《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。

五脏六腑：“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。

• 只要是筋的问题，治肝没错。

• 只要是骨的问题，治肾没错。

• 只要是肌肉的问题，治脾胃没错。

• 只要是血脉的问题，治心没错。

• 只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。

1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能 ①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。

2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。

3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。

4．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。

5．肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。

1．胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。

2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。

3．小肠；生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。

4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。

5．膀胱：生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。

6．三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。

【十二经络流注】

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！

子时：23：00——1：00胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。

丑时：1：00——3：0肝经:深睡眠！此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。

寅时:3：00——5：00对应经络：肺经:大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。

卯时：5：00——7：00大肠经:排便！便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。

辰时：7：00——9：00胃经:勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸，如果饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！

巳时：9：00——11：00：脾经:喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、排泄的总调度。脾是后天之本。补脾:薏米红豆山药粥。一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。

午时：11：00——13：00心经:小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。午睡不能超过30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。

未时：13：00——15：00小肠经:小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯排气。故午餐下午1：00之前吃，营养物质都吸收进入人体。

申时：15：00——17：00膀胱经:排尿！膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。

酉时:17：00——19：00肾经:肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。

戌时：19:00——21：00心包经:心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。

亥时:21：00——23：00三焦经:睡觉了！此时是人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。

一、补心脏中药

当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。

人 参：大补元气，止渴生津，调荣养卫。

麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。

远 志：能驱惊悸，安神镇心，令人多记。

川 芎：能止头疼，养新生血，开郁上行。

二、补肝脏中药

沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。

酸枣仁：敛汗祛烦，多眠用生，不眠用炒。

薏苡仁：专除湿痹，筋节拘挛，肺痈肺痿。

山茱萸：涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。

诸 醋：积瘕可去，产后金疮，血晕皆治。

三、补脾脏中药

白 术：健脾强胃，止泻除湿，兼驱痰痞。

山 药：理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。

陈 皮：顺气宽膈，留白和脾，消痰去白。

柴 胡：能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。（少用）

白茯苓：渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。

四、补肺脏中药

天门冬：肺痿肺痈，消痰止嗽，喘热有功。

紫 菀：痰喘咳逆，肺痰吐衄，寒热并济。

五味子：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。

麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。

沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风

五、补肾脏中药

熟地黄：滋肾补血，益髓填精，乌髭黑发，

龟 板：滋阴补肾，除崩续筋，更医颅囟。

覆盆子：肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。

牛 膝：除湿痹痿，腰膝酸痛，益阴补髓。（少用）

杜 仲：强筋壮骨，足痛腰疼，小便淋沥。（少用）

六、补胃腑中药

炙甘草：调和诸药，炙则温中，生则泻火。

芡 实：能益精气，腰膝酸痛，皆主湿痹。

山 药：理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。

陈 皮：顺气宽膈，留白和脾，消痰去白。

半 夏：健脾燥湿，痰痿头疼，嗽吐堪入。

七、补胆囊中药

当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。

山茱萸：涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。

酸枣仁：敛汗祛烦，多眠用生，不眠用炒。

五味子：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。

胡 椒：心腹冷痛，下气温中，跌扑堪用。

八、补大肠中药

诃 子：涩肠止痢，痰嗽喘急，降火敛肺。

五倍子：疗齿疳疾，痔癣疮脓，兼除风热。

龙 骨：梦遗精泄，崩带肠痈，惊痫风热。

砂 糖：润肺利中，多食损齿，湿热生虫。

石 蜜：入药炼熟，益气补中，润燥解毒。

九、补小肠中药

牡 蛎：涩精止汗，崩带胁疼，老痰祛散。

石 斛：却惊定志，壮骨补虚，善驱冷痹。

甘草梢：调和诸药，炙则温中，生则泻火。

十、补膀胱中药

龙 骨：梦遗精泄，崩带肠痈，惊痫风热。

续 断：接骨续筋，跌扑折损，且固遗精。

菖 蒲：开心通窍，去痹除风，出声至妙。

益智仁：安神益气，遗浊遗精，呕逆皆治。

黄 芩：枯泻肺火，而清大肠，湿热皆可。

十一、补三焦中药

藿 香：能下膈气，安胃健脾，浮肿消去。

益 智：安神益气，遗浊遗精，呕逆皆治。

炙甘草：调和诸药，炙则温中，生则泻火。

白 术：健脾强胃，止泻除湿，兼驱痰痞。

桂 枝：横行手臂，止汗舒筋，治手足痹。

在中国古老医书中，五脏六腑是人身之宝，也是养生之宝，它定寿命，决健康，泽精气，是人体养生的根本所在。希望此文章能帮助到你们，祝大家都学会养其生，健康百岁没问题！弘扬中医文化，传承国药精粹。有关五脏六腑的讲诉，你有所了解了吗？