651642665 发表于 2016-11-28 23:58:28

腰肌劳损

求腰肌劳损的治疗方法和适合锻炼的方法！谢谢

不卑不亢lu 发表于 2016-11-29 01:00:38

哪里痛，酸痛，还是无力痛，还是有力一动就痛。

厚德精医 发表于 2016-11-29 09:03:31

腰为肾之府，腰肌劳损与肾的精气不足有一定关系，精血不足不能濡养腰肌，则出现酸疼，麻木等。但疼痛麻木仅局限于腰背不涉及臀部，下肢。腰肌也是足太阳膀胱经和督脉的走行范围，也需要疏通经络，扶正祛邪。特色治疗：针灸➕推拿。自我保护：俯卧飞燕式练习，睡硬板床，注意腰部保暖，节制房事，对证方剂代茶饮等。有需要可以联系我。

焦永梅中国灸 发表于 2016-11-29 09:09:48

腰肌劳损用镇痛灸贴痛点，艾针灸委中穴

岑小贝 发表于 2016-11-29 11:02:24

腰痛宁胶囊，然后再要锻炼腰肌，b

961724560 发表于 2016-11-29 16:26:51

用针过用灸，本人治疗多例，不懂的人最好用灸不要乱吃药
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