身边有高血压，请一定让TA知道真相！
追寻真相说到高血压，大家一定不陌生，因为我国高血压人数已超过3.3亿，在每个人身边多少都会接触到。但即便如此，每天在吃降压药的人却没多少人能说出高血压的根源。相反，乱吃药，乱降压，却为心血管根源种下祸根。今天我们就为大家解读下，目前在医学界确认引起高血压发生的两个因素，心脏和血管在生理学方面的影响。
心脏运作原理
Part 1
心脏的工作原理和过程如下：我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断通过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。
最难送到的几个位置：1）头部顶端2）手指指端3）脚指指端等离心脏最远的地方。所以，看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。
高血压原因
Part 2
高血压的生成原理和过程：血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。让我们一起看一看造成高血压的生理学原因到底是哪些？

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1血管的弹性
血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。随着年龄的增长，血管会老化，血管壁里会有很多污垢，阻碍血液循环。这也是为什么高血压发生在老年人身上较为普遍的原因。
2血液粘稠度
如果血脂肪、胆固醇太高，直接造成血液的粘稠度较高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。同样，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。

但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要通过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头会涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要养分……！快供养”。

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而目前医学界主要通过五类降压药，用于高血压患者降压。其工作原理：
①利尿剂，通过降低血容量，扩张外周血管而起到降压作用；
②血管紧张素转换酶抑制剂。对各种高血压均有效，通过抑制血管紧张素转化酶活性，降低血管紧张素2水平，舒张小动脉；
③血管紧张素受体拮抗剂，血管紧张素受体抑制使钠排出增加；
④钙离子拮抗剂。抑制血管平滑肌钙离子内流，使血管平滑松驰，降低心肌收缩力而降压；
⑤B一阻滞剂。通过降低心率，降低心泵血量，降低血压；
以上均为物理性，强制性降压，而调血压是身体当发现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大的力气的。是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才可以帮助血流恢复正常。如果随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，而你却在人为方式强制干预。当身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。可高血压病人往往很高兴，“哎哟，我的血压正常了！”，但是你看，他的气色不正常，他的体力不正常，他的精神不正常。很多觉得血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄，而不是简单地用血压来判断。所以我们不能轻易地去降压，可有人会说，当血压超过170~180，若因为血管的弹性不够，很可能在高血压的状态下被挤破，产生脑溢血，产生体内内出血，造成不治之症。的确，这里有一个矛盾。
那么应该怎么处理呢？及时预防和治疗
Part 3不要轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变，你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常。要调节血流有3个关键。
1日常饮食，改善血管的弹性蛋白质、基本营养素，维生素C、钙镁片、维生素E等均可以增加血管的弹性。水果：草莓、菠萝、柠檬蔬菜：黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇、芹菜维生素Ｃ有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，使血栓不易形成。
2坚持锻炼，加强血流速度如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进全身血液循环。至于运动强度，可通过自身感觉适度调节。
3保健调理，降低血管粘稠度
把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，使血液变得稀一点，血流的速度就加快了，另外把血管壁里的污垢清除掉，溶解掉血栓，至关重要，也是最彻底的方法。建议常饮北庭罗布麻茶有助于调节血压和软化血管，还能起到清除血管垃圾的作用，对心脑血管患者来说都是有益的。
所以高血压并不难治。不要乱搞，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。肾脏一衰竭你就宣布……，因为你就不治高血压了，你开始治疗肾脏。治疗肾脏开始洗肾，一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收，全部随着洗肾排出去，所以养分供应不足。养分供应不足，肾脏就没有材料修补。肾脏没有材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾……
各位记住，不要把身体拆开来一个一个去治，要把身体连成一个系统，回归到整体。要看到问题的本质，不然永远都是治标不治本的，要辩证科学看待问题。
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