一抹微蓝 发表于 2018-7-25 08:27:45

早晚一勺熟的黑芝麻，又香又好吃，可以干吃也可以冲调燕麦沾面包等。

勿語 发表于 2018-7-27 10:21:07

顺时针揉腹，帮助大肠蠕动

勿語 发表于 2018-7-27 10:23:33

便秘一般伴随着内热，多吃点水果

岁月不曾留住 发表于 2018-7-29 10:03:44

多吃点含蔬菜，饮用白开水。至于用药，开塞露，果导片，可以酌情用。最好到医院进行诊断一下，辨证施治。

闫旺业 发表于 2018-7-29 18:35:12

服用502

牟哥642 发表于 2018-8-1 09:02:50

便秘也需要辩证论治，不能一概而论

aiyo 发表于 2018-8-1 10:57:28

针灸 支沟穴

宇轩小朋友 发表于 2018-8-2 08:50:59

闫旺业 发表于 2018-07-29 18:35:12
服用502

看见评论里面就你最优秀

初蕊 发表于 2018-8-6 16:46:51

便秘是个很复杂的问题，原因有很多，建议不要随意吃药，以免引起习惯性便秘。

初蕊 发表于 2018-8-6 16:47:25

平时可以多喝水、多运动，升发体内阳气。
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