岑小小
发表于 2016-5-5 09:37:17
肌肉劳伤配穴
爬山后，腰背肌，大小腿什么的？
qiezi1203
发表于 2016-5-6 07:55:40
足三里，阳陵泉，丰隆，内关，外关，曲池，手三里，阴陵泉等
那一抹微笑
发表于 2016-5-30 23:17:17
中频，温热磁疗法也可以
悟为
发表于 2016-5-5 17:22:21
轻轻拍打，放松，应该没什么问题
悟为
发表于 2016-5-5 17:22:46
至于穴位，我就不太懂了
Bob
发表于 2016-5-5 19:23:18
建议艾灸，哪里疼灸哪里
Mabinogi
发表于 2016-5-6 09:46:10
后溪，委中，腰痛点，阿是穴吧。
玄微
发表于 2016-5-8 01:04:56
休养是最好的方法，洗个水温适宜的热水浴，时间在15分钟内，好好躺下休息。吃点清淡果蔬。可以用推拿的手法放松一下整个后背后侧。几个穴位解决不了问题的
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