有这样一位朋友在打网球后，出现右肩部疼痛，上臂上抬时疼痛加重，肩关节的活动受限。能否通过针灸治疗呢？ 治疗时，选取左侧的穴位肩髎和左侧的居髎穴进行穴位针刺治疗。 患者的疼痛部位在右侧肩部，为什么选择左侧的穴位进行治疗呢？ 这种病痛在身体一侧，而选取另一侧穴位治疗的方法，称为交叉选穴法。 交叉选穴法，是

眼保健操，每一个小学生都做过，其中按揉的四个穴位：精明、风池、攒竹、四白，大家一定感到很亲切吧。 小时候做眼保健操的目的主要是缓解眼部疲劳，预防近视发生。但是如果真正得上了眼病，特别是比较严重的眼病，单做眼保健操就解决不了问题了。还需要寻求专业的针灸医师来治疗。 针刺治疗眼病有很好的疗效，但不是简单

久坐少动容易患便秘，如长久伏案的上班族，体虚年高的人群，都易患便秘。一、便秘常见的症状是什么？ 排便次数明显减少，2-3天或更长的间隔时间，粪质干硬伴有排便困难。 二、便秘对人体的影响 早在汉代便提出腑气不通致病之说，在王充（东汉哲学家）的《论衡》中提到：欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。 元代名医

指甲，是手部美容的一个重点部分，特别是很多女性，喜欢把自己的指甲装饰的非常漂亮。 那么，中医对指甲是怎么认识的呢？ 中医认为：肝藏血，肝主筋，爪为筋之余。通过望指甲的色泽和形体变化可了解脏腑气血盛衰的状况，特别是肝藏血。 根据现代医学，指甲是皮肤的附属器之一，位于手指末端，属于结缔组织，由坚实的角化上